Sparen bei Strom, Wasser, Heizen und mehr

1. Abschaltbare Steckdosenleisten

Viele Geräte verbrauchen im Standby-Modus Strom. Trennen Sie deshalb Fernseher, Computer & Co. mit abschaltbaren Steckdosenleisten vom Stromnetz, wenn sie nicht genutzt werden. Ein 4-Personen-Haushalt kann so 50-100 € pro Jahr sparen. Teilnehmer*innen des Stromspar-Checks erhalten diese Steckdosenleisten kostenlos.

2. Energiesparmodus nutzen

Stellen Sie Geräte wie Rechner, Notebooks, Fernseher und Spielkonsolen auf Spar-/Eco-Optionen ein oder konfigurieren Sie sie so, dass sie nach kurzer Nichtnutzung den Stromverbrauch automatisch reduzieren. Unsere Stromspar-Helfer*innen unterstützen Sie dabei.

1. Raumtemperaturen

Jedes Grad mehr erhöht den Wärmeverbrauch um 6 bis 12 %. Halten Sie die Temperaturen so niedrig wie möglich. Hier eine Empfehlung: 20-22 °C im Wohnbereich, 17-18 °C im Schlafzimmer, und 22 °C im Badezimmer.

2. Fenster ganz öffnen

Lüften Sie in der Heizperiode durch Querlüftung oder Stoßlüftung: 3-4 Mal täglich für 5-10 Minuten reicht aus. Kipplüftung hingegen dauert mehrere Stunden, um die Luft komplett auszutauschen.

1. Duschen statt Baden

Duschen spart im Vergleich zum Baden etwa zwei Drittel Wasser, Energie und Geld. Drehen Sie das Wasser beim Einseifen ab, um noch mehr zu sparen. Längeres Duschen als 10 Minuten kann jedoch den Wasserverbrauch eines Bades übersteigen.

2. Spülmaschine nutzen

Verwenden Sie die Spülmaschine statt von Hand zu spülen. Sie benötigt weniger Wasser und Energie, insbesondere wenn sie voll beladen ist.

1. Mit wenig Wasser und Deckel kochen

Beim Kochen gilt generell: Weniger ist mehr. Beim Garen reicht es zudem aus, wenn der Boden des Topfs mit Wasser bedeckt ist, da der Wasserdampf genauso heiß ist wie das kochende Wasser. Nutzen Sie immer einen Topfdeckel, damit die Wärme im Topf bleibt. (Empfohlen: Glasdeckel)

2. Wasserkocher nutzen

Ein Wasserkocher spart im Vergleich zum Elektroherd ein Drittel bis die Hälfte der Energie beim Erhitzen von Wasser. Erwärmen Sie nur die Menge Wasser, die Sie tatsächlich benötigen, um Strom zu sparen.

1. „Auszeit“

Schalten Sie das Licht nur in Räumen an, in denen Sie sich aufhalten. Auch bei kurzen Abwesenheiten lohnt es sich, das Licht auszuschalten. Keine Sorge: Das Ein- und Ausschalten verursacht bei LED-Lampen keinen höheren Stromverbrauch.

2. Tageslicht nutzen

Tageslicht ist kostenlos. Richten Sie Ihren Arbeitsplatz so ein, dass er möglichst viel Tageslicht durch die Fenster erhält.

1. Temperaturstufen

Wählen Sie eine möglichst geringe Kühlstufe. Eine Innentemperatur von +7 °C im Kühlschrank und -18 °C im Gefrierschrank ist empfehlenswert. Ein kleines Kühlschrankthermometer hilft bei der Kontrolle. Teilnehmer*innen des Stromspar-Checks erhalten dieses kostenlos.

2. „Ohne Eis, bitte“

Tauen Sie Kühl- und Gefriergeräte regelmäßig ab, wenn Sie keine automatische Abtaufunktion haben. Eine 5 mm dicke Eisschicht erhöht den Stromverbrauch um bis zu 30 % ! Lagern Sie Lebensmittel abgedeckt, verpackt oder in Kunststoffbehältern, um Vereisung zu verhindern.

Wer ein mindestens 10 Jahre altes Kühlgerät (Kühl- oder Gefrierschrank) hat, sollte an unserem Kühlgerätetausch-Programm teilnehmen und sich einen Gutschein von bis zu 200 € sichern. Sprechen Sie uns darauf an.

1. Keine halben Sachen

Waschen Sie immer volle Trommeln, eine Handbreit Platz über der Wäsche genügt. Single-Haushalte sollten kleinere Waschmaschinen nutzen, da die „½“-Funktion den Verbrauch nicht halbiert.

2. Niedrige Waschtemperaturen

Wählen Sie die niedrigste notwendige Temperatur: 40 °C sparen die Hälfte, 30 °C sogar zwei Drittel des Stroms im Vergleich zu 60 °C. ECO-Programme senken die Temperatur automatisch und verlängern die Waschzeit für die gleiche Wirkung.

1. Energieeffizienzklasse

Achten Sie auf die Energieeffizienzklasse (A bis G) der Geräte und wählen Sie das effizienteste: Je grüner, desto besser! Teilnehmer des Stromspar-Checks können bis zu 200 Euro Zuschuss für Kühl- oder Gefriergeräte der Klassen A bis D erhalten.

2. Stromverbrauch prüfen

Der Stromverbrauch variiert innerhalb der gleichen Effizienzklasse. Achten Sie auf den jährlichen Stromverbrauch (kWh/Jahr) auf dem EU-Energielabel. Faustregel: 100 kWh pro Jahr kosten etwa 30 €, also 300 € in 10 Jahren.